是一种常见的妇科疾病，以月经周期或出血量异常为特征，在月经前和月经期间可能伴有腹痛和全身症状。病因可能是器质性疾病或功能障碍。月经不调会导致不孕。月经不调不容忽视。郑州医大妇科医院妇科医生介绍生活中哪些方面可以预防月经不调?
生活中可以从哪些方面预防月经不调?
控制情绪:据说女生在生理期自然会感到抑郁，但不要纵容自己的脾气暴躁，因为发脾气会扰乱经期。导致经血异常甚至变黑。月经不干净怎么回事
感冒原因:女性不宜感冒，尤其是生理期，注意保暖，即空调少吹，空调房多穿衣服。
避免喝冷饮:这是一个非常基本的常识。别弄坏了。不要拿自己的美貌开玩笑。喝冰水会妨碍脏血顺利排出。留在体内对身体有害。为什么我月经少颜色黑
拒绝疲劳:充分休息很重要。过度疲劳会导致经期延长或失血过多，有时还会出现黑色经血。
避免洗澡:因为生理期子宫相对开放，也容易受到污染，所以要洗澡。
温馨提示：通过以上介绍希望可以帮到你。如还有什么不太清楚的地方或想了解多一些这方面的知识建议与在线医生进行详细了解,将会有这方面的医生一对一为你进行详细分析、解答.祝身体健康!
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